SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • [...] sie *****sko duza z diety a i tak musialem sobie kupic carbo i bialko... ja postawilem na bialko cfm vitalmaxa ok 200 zl 2,225kg bodajze... a carbo biogenixa... btw-w 2 tygodniu mialem za***isty zastoj poszlo mi 5 kg i przez kolejnych 5 dni ani grama, az do przedwczoraj... kilka dni temu bylo 93 a teraz sukcesywanie wzrasta, obecnie 95...a [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4145 Data: 2005-01-06 15:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem masz bardzo zly trening. Jesli Cwiczysz juz co drugi dzien to pon. sr. pia. a nie jakies udziwnienia ze jesczze jakas niedziele albo skoki na inne dni. Te miesnie musza miec tez odpoczynek dwa dni z rzedu na pewno im zle nie zrobi. Wiadomo ze lepiej zeby pocwiczylem bardziej intensywnie niektore partie miesni na cyklu. Dlatego ja [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 2005-09-12 20:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z fbw na split po długim czasie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co do przysiadów -- robiłem do tej pory przedni gdyż na własnej siłce nie mam stojaków a zarzucać 1..kg nad głowę nie wchodzi w gre , wiec dawałem przednie i ciężar był taki żeby krzywdy sobie nie zrobić przy zarzucaniu go . Ale teraz myśle to zmienić bo bede miał dostęp do full osprzętu. Co do zdj klatka kuleje i to konkretnie ale barki mam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2010-12-02 19:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adam Piwko - Road To Aesthetics

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] ciężar to sama sztanga +5kg, nigdy nie byłem jakiś mocny siłowo a tymbardziej po tej redu wszystkie lifty poszły sporo w dół:-{ bartus13 Spokojnie dodaje z 100-200kcal co 5 dni, jeszcze bedzie czas aby być wielkim ^^8-) Infernol Dzięki Wielkie :D Wczoraj ze znajomym robiłem plecy w nowym McFit'cie na Placu Zawiszy, siłka według mnie na 5- bo [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-26 08:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema, 5 dni nad morzem teraz byłem w te upały, wróciłem i wyglądam jak murzyn pogoda zayebista, woda ciepła, ekipa dobra a dzisiaj ochłodzenie, deszcz i burze czyli wbiłem sie z wyjazdem w termin idealnie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-17 15:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A to co się dzieje z barkiem ? PS Kaczka41 zmieniam avatar już na swój, chyba się nie pogniewasz (nie pogniewa nikt) już 5 dni go mam w profilu, a to się równa tydzień roboczy . Nie no ale ogólnie to chyba jako jedyny się wywiązałem z umowy i przeprosiłem na forum z 4 razy więc chyba już zmienie tego avka..

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-28 11:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nadzieje ) widze panowie sudenty wymieniaja sie doświadczeniami no to ja teraz ten tydzien co bedzie mam 2 kolokwia, za 2tyg 4 wogóle to sobie coś z łokciem zrobiłem 5 dni temu na treningu i mam przerwe od tamtego czasu, ale wale okłady z lodu codziennie i jakoś niby lepiej jest, mam nadzieje że to nic poważnego, przejdzie i nie powróci :/ [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-19 17:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • creatine universal monohydrat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pisze tak: "Dla uzyskania jednej porcji napoju, wymieszać jedną łyżeczkę do herbaty (5 g) kreatyny z sokiem owocowym lub wodą (nie stosować mleka). Przez pierwsze 5 dni należy brać 20 g dziennie, następnie około 5 g dziennie. Po 6 tygodniach należy zastosować 4-tygodniową przerwę, w przeciwnym wypadku działanie produktu powoli słabnie." [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2014-05-01 08:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WW 300 / dzień . załączam badania przed cyklem. No byłem miesiąc bez 5 dni, nigdy wcześniej nie brałem ŻADNYCH leków na tarczyce. Załączam badania przed t3 , wyglądają bez tragedii właśnie, chyba nie znam sie /SFD/2017/5/23/e1c06332b7c543d69cc636ac6e99d57b.jpg Zmieniony przez - citigold w dniu 2017-05-23 09:40:09 Zmieniony przez - citigold w [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 12035 Data: 2017-05-23 09:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciążowy biuletyn - tydzień 13+5 dni Dziś było USG - to ciekawe doświadczenie zobaczyć na żywo swoje dziecko, jeszcze ciekawiej było zobaczyć minę męża, który mi asystował. Wszystko na tym etapie wydaje się być ok, ginekolog nie miał zastrzeżeń. Druga mniej przyjemna wiadomość dziś - pozytywne IgM i IgG na toxo. Ale jak się okazuje, to nie jest [...]

    Odpowiedzi: 461 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-19 21:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biuletyn ciążowy - 15 tydzień + 5 dni Okazuje się, że w moim przebiegu ciązy nie może byc dobrze. Ledwo doszłam do siebie, dopadła mnie okrutna pokrzywka. Najpierw sutki, potem piersi, nogi, a teraz właśnie wyłazi mi na rękach. Leki nie pomagają. W planie mam zrobić próby wątrobowe, dermatologa żadnego godnego nie ma w moim miejscu zamieszkania, [...]

    Odpowiedzi: 461 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-03 17:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biuletyn ciążowy - 16 tydzień + 5 dni Zaliczyłam dermatologa za jedyne 90 zł, przy czym pani ewidentnie nie miała pomysłu, co mi może być. Dostałam więc lek na...świerzb..no bo może to jednak, ale nie wygląda, ale jakby co... Plus masa balsamów itp. zjawisk kosmetycznych. Jak się tym cudem wysmarowałam, to nie mogłam zasnąć-taki świąd i z rąk [...]

    Odpowiedzi: 461 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-10 17:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ulala..długo się nie wpisywałam. Od czasu do czasu mam zrywy i czytam forum od deski do deski ale żeby samemu coś spłodzić to już cięęęężko ;-) A zatem... 22 tydzień + 5 dni W zasadzie ostatnie 2 tygodnie przechorowałam. Z leków wyłącznie oscillococcinum oraz Sinupret. Tak się ta choroba kluła od Sylwestra, aż w końcu na III Króli padłam. Starałam [...]

    Odpowiedzi: 461 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-21 09:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze to po 8 tygodniach dopiero zaczyna sie krecic . Ale mozesz juz leciec pierwsze HCG (1000ui co do drugi dzien) i badania( musisz wiedziec jak estry leza) - potem kolejne 8 tygodni cyklu Po zakonczeniu cyklu odczekal bym 4 dni po ostatnim strzale i rozpoczol podawania na podawanie HCG 8 dni pozniej Clomid - przez pierwsze 5 dni 2 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 425 Data: 2021-06-14 18:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej michail brutus mawaschi!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    korde michail!!!!!!!! chodzi mi tylko abys powiedzial mi czy przy cwiczeniach na mase odstepy pomiedzy danymi grupami miesniowymi moga wynosic po 5 dni czyli cwicze klate i 5 dni mam odpoczynku i zas klata z innymi cwiczeniami na biceps bary nogi plecy itd. tez mi wyszlo 5 din odpoczynku moze tak byc czy nie!!!!!!!!!!!!!!!!!!! grzechu -:)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2003-10-22 09:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oride16/ Droga do 100 kg w WL/ Dziennik/

    Post
    Trening dla początkujących

    Po sprawdzianie 5 dni przerwy na regenerację, przynajmniej. 20 kg w 4 miesiące.... hm ambitnie miejmy nadzieję , że się spełni. Tylko , że siła cały czas tak pięknie nie idzie ale być może jesteś tym szczęściarzem gdzie siła wzrasta regularnie bez przerwy i diety, suplementów. Powodzenia

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 14618 Data: 2008-03-08 18:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gruczoly lecz nie jako guzki tylko jakby cala struktura gruczolu bez oddzielnych guzkow (prawy ma tylko 1 malego guzka i wyglada lepiej wizualnie niz lewy. Od ok. dwoch tygodni jestem juz na tamoxie (ponad tydzien lecialo 20mg a od 5 dni lece 40mg i nic nie pomaga i ciagle sie powieksza. W ostatnim tygodniu wiekszylem dodatkowo dawki cabaseru do [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4214 Data: 2017-03-05 16:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sporcik nie zawsze pada, juz 5 dni takiego ****owego upalu mamyostatnio jak ***la ulewa to obok mnie klient jechal lotusem i chyba dach w domu zostawil bo nie proboewal zamknac

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-25 20:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-10 deka 200mg i susta 250 razem co 4 lub 5 dni 1-6 meta od 20 do 25mg 10-11 prop 200mg co 2 dni 10-14 wino 20-30 mg na dzien 11-12 prop 150mg co 2 dni 12-13 prop 100mg co 2 dni 13-14 prop 100mg co 3 dni 14-15 prop 50mg co 3 dni 15-odblog Zmieniony przez - HYNTEL w dniu 2008-01-31 21:06:30

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4317 Data: 2008-01-31 21:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] CooCaine / Na każdego przyjdzie czas

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    CHEAT DAY IS COMING Hej, Hej, Hello, Znow z pracy wiec znow bez polskich znakow -sorry. jestem bardzo zadowolony z ciaglosci diety, co do grama gra z dnia na dzien. Wczoraj, dla odmiany, odpalilem bataty zamiast ryzu. Generalnie przez 5 dni tygodnia nie przeszkadza mi, ze jem codziennie to samo. Praca nie pozostawia mi za wiele czasu dla sibie, a [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 10834 Data: 2016-01-28 10:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)